第一av电影

首頁>新聞動態>新聞詳情
?熬夜族の皮膚保養,六招還你健康好氣色~
發布時間:2016年04月13日

1. 在最好的时机进行皮肤保养

即使要熬夜到淩晨1點,也要在10點之前卸妝保濕。因爲人體皮膚在晚上10∶00~11∶00點之間會進入晚間保養狀態。在這個時間段前,我們需要提前做好保養准備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部,最後塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩,可用保濕爽膚水擦去面部油脂,再抹一層乳霜。




2. 早上也要用洁面乳洗脸

早上爲了在床上多睡幾分鍾,往往醒後偷懶而不用潔面乳,這也是不可取的,尤其在熬夜加班後。皮膚經過一整夜的新陳代謝,其實並不像你所想象的那麽幹淨,如果汙垢沒有清潔幹淨,之後又化妝,就很容易堵塞毛孔,産生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部。


3. 肌肤按摩因人而异,需注意时间

按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果,尤其適用于血液循環不暢的熬夜臉。但按摩時間需因人而異,一般來說,中性皮膚的按摩時間爲10分鍾左右。幹性皮膚的按摩時間一般爲10--15分鍾。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鍾之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。




4. 保湿精华放在所有精华之后

熬夜加班會使肌膚缺水幹燥,所以保濕就顯得格外重要了。只有當細胞“喝足水分”之後才能維持代謝平衡。這時,你可以將保濕精華液放在所有的精華類産品之後使用,這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透。


5. 补充大量维他命

在每日服用複合維他命補劑的同時,熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作爲當晚肌膚修複的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果,維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成,防止熬夜之後的膚色不均,避免色斑産生並加深。而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質,能夠減緩衰老、淨化血液、幫助提升氣色。




6. 多吃对皮肤好的水果蔬菜

(1)胡蘿蔔。胡蘿蔔是美容食物大王,它含有豐富的果膠物質,能幫助人體排除有害物質,讓肌膚看起來更潤澤細膩。同時,其所含的B胡蘿蔔素還能抗氧化和美白肌膚,預防黑色素沈澱,清除多余角質。


(2)檸檬。檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營養成分,此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。



(3)黃瓜。黃瓜味道鮮美,脆嫩清香,備受女生青睐,它富含人體生長發育和生命活動必須的糖類和氨基酸,豐富的維生素爲皮膚、肌肉提供充足的養分,可以有效對抗老化皮膚,減少皺紋。其所含果酸還能清潔美白肌膚。


(4)櫻桃。櫻桃自古以來就是美容果,它的汁液能幫助面部皮膚恢複嫩白紅潤,同時去皺清斑,是不少護膚産品中添加的護膚元素。其所含維生素C,含鐵量是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵以外,還含有平衡皮脂分泌的維生素A,可以活化細胞。



熬夜族皮膚保養的兩個禁忌


1.熬夜前不要過度去角質


熬夜之前不建議進行磨砂或強酸類煥膚護理,因爲肌膚無法在熬夜期間很好的修複損傷,所以這樣做非常容易導致皮膚損傷。


2.肌膚出油不要用吸油紙

熬夜和壓力會刺激油脂分泌,如果你的臉頰總是泛油,吸油紙不離手不停的摩擦,會導致皮膚角質層輕微挫傷,刺激皮膚的抵抗力,加速老化,而且頻繁的擦拭還會傷害皮脂膜,讓皮膚越吸越油。


經銷商查詢 第一av电影_高清av无码_高清无码日本av商城 官方微信
聯系我們
版权所有: 第一av电影_高清av无码_高清无码日本av 粤ICP备15050023号