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引以爲戒!女星們的極端減肥法
發布時間:2016年12月06日

早前台湾女星徐熙媛(大S)在Facebook 留言,澄清自己没有以食麦片减肥,更表示:「10年前为了方便确实以麦片当早餐,因为当时吃素,但那是10年前的事了!不知为何最近有奇怪的单位加油添醋乱报!真伤脑筋!」。

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其實不少女星們爲了上鏡更好看,會用盡方法瘦身,網上更流傳了她們會用一些極端方法去達到目的。雖然她們大多都短時間內成功瘦身,但這些極端的減肥方法,大家還是不要輕易嘗試。

 

樸信惠


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不少人都知道樸信惠刚出道时身形不算瘦削,但绝不是肥胖。为了上镜更好看,她吃得很少,午餐是半碗白饭加少许白菜,晚餐更只有一根黄瓜及少许白菜。对一个成年人来说,这个餐单也未免太少东西下肚了吧?

现在樸信惠是瘦身成功了,可是有更多人表示她太瘦,外表亦有点憔悴,希望不会影响她的健康。

 

IU李知恩


刚出道时亦有点微胖,相当可爱。但原来她也经历过地狱瘦身的阶段:每天早上只吃 1 个苹果、午餐吃 2 颗蕃薯;到了晚上只喝 1 杯低脂牛奶,之后完全不进食其他。

 

秀智


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「國民初戀」秀智也不是天生就有纖瘦身型,她初出道時也一度擁有水腫身形。她以節食短時間內瘦身減肥:每天早、晚餐都只吃番薯及雞胸肉,下午就吃玄米飯及沙拉,在一輪極端的節食及運動下,才有現在的身形。

 

安妮·海瑟薇


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大美人安妮·海瑟薇在接受杂志访问时承认,为了演活《悲惨世界》 的巴黎女工Fantine 一角,一开始拍摄时减了5公斤,接下来靠 1 天只吃 2 小块燕麦糊的节食方法下,激瘦了7公斤。回想整个过程,她都觉得有点疯狂,更坦言:「一切都是为了Fantine!」

 

麥當娜


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麥當娜的餐单主要是全麦、煮蔬菜、豆类和面豉汤。看着有不少食物,颇为健康,但原来它所含的钙、铁和蛋白质非常少,会让人变得苍白且容易疲倦,这些症状都可在麥當娜身上看到呢。

 

碧昂斯


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碧昂斯利用控制凈化斷食法(MasterCleanse),主要吃自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒,十天內不吃任何固態食物,雖然在兩個星期內體重減了9公斤,但沒有半點固體食物下肚,真有點瘋狂呢。


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